В моменты, когда всё теряет смысл и силы на исходе — я помогаю выйти из кризиса, наметить новые ориентиры и увидеть чёткий путь вперёд.
Психолог Татьяна Овсянникова
ТОЧКА ОПОРЫ
сделать первый шаг

Татьяна Овсянникова

Психолог, основатель проекта «Точка опоры»

«Точка опоры» — это авторский проект для мужчин и женщин, которые переживают кризис и не видят выхода.

Его концепция проста: дать человеку ясность, внутреннюю устойчивость и чёткий путь вперёд.

Я соединяю психотерапевтические методы с собственным опытом, чтобы шаг за шагом помочь выйти из тупика и обрести новые ориентиры.

Моя экспертность подтверждена годами практики и признанием профессионального сообщества:

  • более 10 лет работы в психологии,
  • спикер ведущих конференций,
  • эксперт радиоэфиров,
  • автор колонки в журнале.
С какими кризисами я работаю
Я знаю, как помочь выйти из тупика, вернуть ясность и наметить новый путь вперёд.
Личные кризисы
Экзистенциальный тупик, кризис среднего возраста, потеря смысла и ощущение пустоты. Когда каждый день кажется бессмысленным — я помогаю вернуть ясность и внутреннюю опору.
Кризисы в отношениях
Измена, развод, болезненное расставание, постоянные конфликты или одиночество рядом с партнёром. Вместе мы проходим кризис и находим новые опоры.
Профессиональные кризисы
Выгорание, потеря интереса к работе, ощущение тупика или страх перемен. Когда привычные усилия больше не дают результата — я помогаю увидеть новые ориентиры и построить путь вперёд.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Как работает метод «Точка опоры»
Авторская программа, основанная на психотерапевтических методах и многолетней практике. Чёткие шаги, которые дают результат.
Диагностика
С помощью психологических методик и глубинного интервью определяем, где вы застряли, выявляем ключевые причины кризиса и зоны роста.
Стабилизация и ресурс
Применяю проверенные техники психотерапии и собственный подход, чтобы снизить интенсивность боли, восстановить ресурсное состояние и внутреннюю устойчивость.
Новый путь
Мы выстраиваем индивидуальную стратегию: новые ориентиры, план действий и поддержка на каждом шаге, чтобы движение вперёд было ясным и достижимым.
Форматы работы со мной
Вы можете выбрать удобный формат взаимодействия — от разовой сессии до программы и семейной терапии.
Разовая сессия
Индивидуальная встреча
(онлайн или оффлайн) где мы разбираем ваш запрос и ситуацию. Подходит для тех, кто хочет быстрое прояснение, конкретные ответы и понимание, куда двигаться дальше.




Стоимость: 5 000 ₽
Записаться
Программа «Точка опоры»
За 8 недель вы обретёте внутреннюю опору, вернёте уверенность и получите чёткий план действий. Программа сочетает индивидуальные встречи и мою поддержку между ними — вы не останетесь один на один со своими трудностями.

Стоимость: 60 000 ₽
Пройти программу
Недельный интенсив «7 дней к ясности»
Всего за 7 дней вы сможете снизить уровень напряжения, обрести внутренний ресурс и наметить новые шаги вперёд. Интенсив создан для самостоятельного прохождения, но основан на моём авторском подходе.

Стоимость: 4 900 ₽
Начать сейчас
Семейная терапия
Семейная терапия помогает парам пройти кризис вместе: измена, развод, потеря доверия, конфликты. На сессиях мы учимся слышать друг друга, возвращаем уважение и выстраиваем новые границы отношений.


Стоимость: 9 000 ₽
Записаться

Результаты моих клиентов

Анна, 35 лет
Личный кризис / потеря смысла
«Я жила на автопилоте: работа, дом, и ощущение, что всё бессмысленно. На консультациях я впервые за долгое время почувствовала, что у меня есть путь вперёд.»
Олег, 45 лет
Кризис среднего возраста
«Казалось, что всё позади: карьера не радует, в семье холод. После программы появилось чувство опоры внутри себя и планы на будущее.»
Мария, 29 лет
Выгорание на работе
«Я приходила домой и просто ложилась — ни сил, ни желания жить. Работа с Татьяной помогла вернуть ресурс и снова почувствовать интерес к жизни и делу.»
Сергей, 41 год
Карьерный тупик
«20 лет я строил карьеру и вдруг понял, что больше не хочу этим заниматься. Благодаря программе „Точка опоры“ я нашёл новое направление и впервые за долгое время почувствовал энергию.»
Елена, 38 лет
Кризис в отношениях / развод
«Развод разрушил меня: я не знала, как жить дальше. Поддержка и работа с кризисом помогли вернуть уверенность и почувствовать, что впереди есть жизнь.»
Александра, 33 года
Измена и потеря доверия
«После измены я не могла доверять и постоянно жила в боли. На сессиях я научилась справляться с этим и строю новые, здоровые отношения.»
Игорь, 39 лет
Ощущение пустоты / экзистенциальный кризис
«Каждое утро я просыпался с мыслью „Зачем всё это?“. Работа с Татьяной помогла выйти из этого состояния и наметить новый путь.»
Игорь, 39 лет
Ощущение пустоты / экзистенциальный кризис
«Каждое утро я просыпался с мыслью „Зачем всё это?“. Работа с Татьяной помогла выйти из этого состояния и наметить новый путь.»
Наталья, 30 лет
Программа «Точка опоры»
«Я пришла с ощущением, что застряла: тревога, апатия, не было сил даже вставать по утрам. 8-недельная программа стала для меня переломным моментом. Я научилась справляться с тревогой, вернула уверенность и вижу, куда идти дальше.»
Ольга и Владимир ( 10 лет брака)
Семейная терапия (пара в кризисе)
Мы дошли до точки, где всерьёз обсуждали развод. Постоянные ссоры, обиды, тишина дома. На семейных сессиях мы смогли услышать друг друга, понять, откуда берутся наши реакции. Сейчас у нас не идеальные отношения, но они живые, и мы снова вместе строим планы.»
Почему стоит выбрать меня
Причины, по которым стоит выбрать психолога для преодоления личных, семейных и профессиональных кризисов.
  • Индивидуальный подход
    Каждый клиент получает внимание и заботу, учитывая его уникальные потребности и обстоятельства.
  • Профессионализм
    Наши психологи имеют высшее образование и опыт работы в области психологии.
  • Конфиденциальность
    Все встречи и информация клиента остаются строго конфиденциальными.
  • Комплексный подход
    Мы используем различные методы и техники для достижения наилучших результатов.
Портфолио
Контакты
+7 995 781-84-39
Канал в Telegram
Онлайн и офлайн ( м.Лубянка)
Made on
Tilda